Йога-Тур
Йога- тур – уникальный вид отдыха, сочетающий в себе активный отдых в горах и занятия йогой в местах Силы, под руководством опытного преподавателя.
Индивидуальный подход позволит заниматься людям с любым уровнем подготовки, нужно только Ваше желание. Вас ждет насыщенная и разнообразная программа занятий йогой,что поможет Вам «разбудить» свое тело, избавиться от стресса, наполниться энергией и силой, научиться быть счастливым «здесь и сейчас».
Не упустите шанс усовершенствовать свою практику, отправившись на выездной семинар по йоге, где отсутствие шума и суеты цивилизации создает ощущение отстраненности от внешнего мира. Уникальная природа и горный воздух - прекрасные условия для практических занятий.
Семинар Геннадия Алексеевича Андриенко, преподавателя хатха-йоги, будет интересен занимающимся любого уровня подготовки.
Жить вы будете в альплагере «Ослик», который расположен на территории Национального парка «Приэльбрусье», на северных склонах Эльбруса, в верховьях реки Малки; там, где начинаются маршруты на вершины кавказского исполина, на его озера и водопады. Это места потрясающей красоты и Силы, природа которых завораживает, притягивает и заряжает. Вы будете практиковать в чистоте нетронутых пейзажей и чистоте энергий, связанных с этими местами.
В свободное время у вас будет возможность прогуляться к красивейшим водопадам Султан и Каракая-Су, побродить в однодневных экскурсиях среди Каменных Грибов, по берегу высокогорного ледникового озера, побывать у сакрального пика Калицкого, в урочище Джилы-Су - одном из красивейших и загадочных мест Северного Кавказа, известном своими уникальными целебными источниками.
Программа теоретических занятий:
- Йога - путь познания и путь к исцелению. Философские аспекты йоги.
- Физиология йоги.
- Терапевтические действия асан.
- Медитация - путь к истинному «Я».
Ежедневное расписание:
6-00 - подъем,
6-30 -- 8-00 - йога, практика асан,
8-30 -- 9-00 - завтрак.
9-00 -- 13-00 - свободное время,
13-00 -- 14-00 - обед,
14-00 -- 17-00 - свободное время,
17-00 -- 19-00 - теория йоги, медитация
19-00 -- 20-00 - ужин
22-00 - отбой.
Необходимое снаряжение и личные вещи:
теплые вещи (шапка, свитер, куртка, носки и т.д.), вечером в горах довольно прохладно
легкая одежда для дневных прогулок
кепка или бандана
дождевик или накидка от дождя
резиновые сапоги или ботинки, на случай дождя и росы
удобная обувь для походов и прогулок
небольшой рюкзак или сумка для походов и прогулок
коврик для занятия йогой
купальник для купания в источниках
полотенце
солнцезащитный крем
налобный или др. фонарик (желательно)
В стоимость тура входит:
трансфер Пятигорск - альплагерь «Ослик» - Пятигорск
занятия йогой каждый день
ретрит по йоге, 6 занятий
медитации
проживание в альплагере «Ослик», в выбранной категории
пользование спальным мешком с х/б вкладышем или постелью
пользование карематом в корпусе
В стоимость тура не входит:
питание
услуги гида
консультативная диагностика имидж-терапевта
К вашим услугам:
На территории «Ослика» расположены теплый душ, туалеты, умывальники, баня на дровах.
Работает отличное кафе, есть возможность зарядить различные устройства.
Территории лагеря освещена, есть спорт-уголок, мангал Возможна организация экскурсий.
ПРИМЕЧАНИЯ.
- В программу могут быть внесены незначительные изменения.
- Участникам группы «йога - Пятигорск»:
консультативная диагностика имидж-терапевта,
экскурсии и походы - бесплатно.
Андриенко Геннадий Алексеевич – сертифицированный инструктор цигун и хатха-йоги.
Преподает йогу в Пятигорске и работает имидж терапевтом.
Практикующий травматолог-ортопед, мануальный терапевт, врач-остеопат.
Более 25 лет занимается хатха-йогой. С 2004 г. Занимается Чжун Юань цигун; проходил обучение в монастыре Шаолинь, в Китае, на семинарах и Специальных ретритах, так же семинар по хатха-йоге в Москве.
Имеет дипломы инструктора по цигун и хатха-йоге.
В 2008 г. Окончил институт «Кундавелл» (Китай) по специализации «Имидж терапевт».
В 2008 г. Окончил Национальный Институт Здоровья по специализации «Традиционные системы оздоровления».
